Receita de Pudim de Pera com Morango e Nutren
- Preparo: 20 min.
- Dificuldade: Fácil
- Serve: 3 porções
- Custo: Acessível
Ingredientes
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1 pera
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1 xícara (chá) de leite de coco
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2 colheres (sopa) de chia
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3 colheres (sopa) de NUTREN® Senior Mix de Frutas
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1 maçã sem casca picada
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5 morangos
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1 colher (sopa) de suco de limão
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2 colheres (sopa) água
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador e coloque em pequenas fominhas untadas.
Leve para gelar por cerca de 2 horas.
Leve todos os ingredientes na panela, em fogo baixo, e mexa até as frutas estarem macias e cozidas.
Transfira para um liquidificador e bata. Leve para a geladeira até esfriar.
Desenforme o pudim e decore com a calda de morangos.
SUSTENTABILIDADE
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Dica de Ingrediente
Armazene os limões na geladeira para prolongar sua durabilidade. Se precisar de apenas algumas gotas de suco, faça um pequeno furo no limão e esprema a quantidade necessária, preservando o restante.
Dica Alimentar
Utilize o suco e a casca de limão para adicionar frescor e acidez a pratos doces e salgados. Experimente em marinadas, saladas, sobremesas e bebidas.
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