Como incluir Nutren® Senior no meu dia a dia?

Para dar “aquela” turbinada de nutrientes, deixando a sua alimentação ainda mais saudável, adicione Nutren® Senior em sua dieta: é simples, rápido e você pode fazer do jeito que quiser! Para servir de exemplo, incluímos Nutren® Senior em diversos momentos do dia. Confira:

Manhã

É sempre bom um café bem quentinho, pra começar o dia bem disposto, não é mesmo? E que tal fazer o tradicional cafezinho com leite muito mais nutritivo? É fácil: basta aquecer 180ml de leite desnatado, adicionar três colheres de sopa cheia de Nutren® Senior Café com Leite e pronto!

Tarde

Em estações mais quentes como verão e primavera, uma boa pedida para se refrescar é uma bebida gelada e bem cremosa, parecendo um smoothie. Misture em 180 ml de leite desnatado geladinho com 3 colheres de sopa cheias de Nutren® Senior Baunilha. Vai ficar maravilhoso!

Noite

Nutren® Senior combina com jantar também! A versão sem sabor permite que você faça diversas receitas. Nossa dica para um jantar delicioso é a Panqueca Nutren® Senior de Carne Moída com Molho de Espinafre. Conheça:

INGREDIENTES

Massa

1 ovo pequeno
meia xícara (chá) de farinha de trigo
meia xícara (chá) de leite
1 pitada de sal

Recheio

1 colher (chá) de azeite
1 colher (sopa) de cebola picada
1 dente de alho amassado
meia xícara (chá) de carne moída (cerca de 80 g)
1 tomate pequeno picado
meia xícara (chá) de milho-verde em conserva escorrido
meia colher (chá) de sal
meia colher (sopa) de cheiro-verde picado

Molho

1 colher (chá) de azeite
1 colher (sopa) de cebola ralada
1 dente de alho amassado
1 xícara (chá) de espinafre picado
meia colher (chá) de orégano
1 pitada de sal
1 pitada de noz-moscada ralada
6 colheres (sopa) rasas de NUTREN® Senior Pó (55 g)

MODO DE PREPARO

Massa

Em um liquidificador, bata todos os ingredientes. Aqueça uma frigideira média untada com óleo e coloque uma porção da massa, cobrindo todo o fundo da frigideira. Deixe dourar dos dois lados e repita o procedimento até acabar a massa. Reserve.

Recheio

Em uma panela, aqueça o azeite e refogue a cebola e o alho. Acrescente a carne moída e refogue bem. Junte o tomate, o milho verde, o sal e meia xícara (chá) de água quente e cozinhe em fogo baixo por cerca de 10 minutos ou até secar o excesso de liquido. Adicione o cheiro verde e misture bem. Recheie as massas com uma porção deste recheio, enrole, coloque em um refratário e reserve aquecido.

Molho

Em uma panela, aqueça o azeite e refogue a cebola e o alho. Adicione o espinafre e refogue até murchar bem. Tempere com o orégano, o sal e a noz- moscada. Retire do fogo, adicione o Nutren® Senior dissolvido em meia xícara (chá) de água morna e misture bem. Distribua sobre as panquecas, e sirva a seguir.